薰衣草香精在我們的生活中出現的頻率非常多，在睡眠不好的時候很多人都會選擇薰衣草來助眠，也有的朋友會選擇薰衣草來改善整個屋子，下面就來告訴大家，薰衣草香精的作用都有哪些呢?

1.舒緩減壓

如果要說薰衣草香精的作用，恐怕首當其沖的就是它舒緩減壓的作用吧，主要是聞到了它的香氣很多朋友都會覺得相當的放松，是因為薰衣草的味道里面有一種特殊的物質，在聞到這個氣味的時候人體也會不由自主的放松下來，能夠為我們舒緩壓力，放松身心。

2.安神助眠

安神助眠的作用也是薰衣草不得不說的一個巨大作用，如果我們睡不著覺就可以點上一些薰衣草香精，讓它在我們的房間里面到處彌漫聞著清新淡雅的薰衣草香味，我們會很快的進入睡眠狀態，不僅如此，也能讓我們的睡眠深度有一定的加深。

3.改善肌膚

如果皮膚非常的沒有光澤，我們就可以使用薰衣草香精，當然香精要使用純天然的，如果是純天然的香精，那么在點燃的時候能夠釋放出一種對皮膚有利的物質，讓皮膚由內而外煥發光彩。

4.調節心肌

如果我們過于情緒緊張，會讓心臟的負荷加重，也會讓自己的神經背負過重的壓力，如果我們使用薰衣草香精，就可以很好的調節心情，讓我們整個人放松下來，能夠讓我們的身體保持在最健康的狀態下。

薰衣草香精主要就可以分為以上的4種，我們大家如果睡不著或者有其他需求的時候，就可以使用薰衣草香精來調節，這也是薰衣草香精的作用所在，保證能夠讓我們睡得更香甜。